Penyebab Infeksi Saluran Kemih pada Lansia

1. Penurunan Fungsi Imun

Seiring bertambahnya usia, kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi menurun. Hal ini membuat bakteri lebih mudah berkembang di saluran kemih, terutama pada individu yang memiliki riwayat penyakit atau kondisi kronis, seperti diabetes atau hipertensi.

2. Faktor Dehidrasi

Lansia cenderung minum air dalam jumlah yang lebih sedikit, baik karena faktor usia atau masalah fisik yang membuat mereka enggan minum. Kekurangan cairan dalam tubuh dapat mempengaruhi produksi urin dan membuat bakteri lebih mudah berkembang di saluran kemih.

3. Mobilitas Terbatas

Beberapa lansia mengalami keterbatasan gerak, yang membuat mereka sulit ke toilet dengan cepat. Kondisi ini meningkatkan risiko infeksi karena urin yang tertahan terlalu lama bisa menjadi media bagi bakteri.

4. Penggunaan Kateter

Lansia yang menggunakan kateter lebih rentan terkena ISK, karena kateter dapat menjadi jalur masuk bakteri ke dalam saluran kemih.

Confidence sebagai Solusi Nyaman bagi Lansia

Produk Confidence dirancang untuk membantu menjaga kebersihan dan kenyamanan lansia yang rentan mengalami masalah kesehatan saluran kemih. Penggunaan produk ini bisa menjadi solusi bagi lansia dengan keterbatasan gerak, menjaga area intim tetap kering dan bersih, serta membantu mencegah iritasi. Dengan Confidence, lansia tetap bisa merasa aman dan nyaman sepanjang hari.

greMenggunakan produk yang berkualitas serta menjaga pola hidup sehat, seperti minum cukup air dan menjaga kebersihan pribadi, sangat penting dalam upaya mencegah ISK pada lansia. Confidence menjadi solusi andal yang bisa memberikan perlindungan tambahan dan kenyamanan bagi mereka yang membutuhkan.

1. Coba Posisi Janin untuk Mengurangi Tekanan pada Perut

Posisi janin adalah salah satu posisi tidur yang paling banyak dilakukan untuk mengurangi nyeri haid. Dalam posisi ini, kamu tidur miring dengan lutut ditarik ke arah dada. Posisi ini membantu mengurangi tekanan pada otot perut, sehingga kram terasa lebih ringan. Selain itu, posisi janin juga mengurangi ketegangan pada otot punggung, membuat tubuhmu lebih rileks.

2. Tidur Telentang dengan Bantal di Bawah Lutut

Jika kamu merasa kurang nyaman dengan posisi miring, kamu bisa mencoba posisi telentang. Letakkan bantal kecil di bawah lutut untuk menjaga lekukan alami tulang belakang. Posisi ini membantu mengurangi tekanan pada perut dan punggung bawah. Selain itu, posisi ini juga membantu melancarkan sirkulasi darah, yang dapat mengurangi intensitas nyeri.

3. Hindari Tidur Tengkurap

Tidur tengkurap adalah posisi yang sebaiknya kamu hindari selama haid. Posisi ini dapat memberikan tekanan tambahan pada perut dan rahim, yang justru dapat memperburuk rasa kram. Selain itu, tidur tengkurap dapat menyebabkan ketegangan pada leher dan punggung, yang dapat menambah ketidaknyamanan.

Selain posisi tidur, pembalut yang kamu pakai juga merupakan hal penting yang harus diperhatikan. Demi kenyamanan dan menghindari bocor akibat gerakan saat kamu mencari posisi tidur yang nyaman, kamu bisa menggunakan celana menstruasi yang sangat cocok dipakai di malam hari atau saat banyak bergerak.

Salah satunya celana menstruasi dari Softex, inovasi terbaru yang wajib kamu coba! Celana menstruasi ini memberikan perlindungan 360 bagi kamu yang cemas saat menstruasi sedang deras-derasnya. Dengan daya serap 3x dari pembalut malam dan ekstrak daun sirih, celana menstruasi ini merupakan pilihan tepat yang harus kamu coba!

Gejala Infeksi Saluran Kemih

Berikut adalah beberapa gejala umum infeksi saluran kemih yang perlu diwaspadai:

1. Rasa Nyeri atau Terbakar saat Buang Air Kecil

Ini adalah salah satu gejala utama ISK. Rasa sakit atau sensasi terbakar saat buang air kecil terjadi karena peradangan di saluran kemih akibat infeksi.

2. Sering Ingin Buang Air Kecil

Penderita ISK sering merasa ingin buang air kecil, bahkan saat kandung kemih belum penuh. Ini dapat mengganggu aktivitas harian dan membuat tidur kurang nyenyak.

3. Urine Berwarna Keruh atau Berdarah

Urine yang keruh atau berwarna merah muda hingga kecoklatan bisa menandakan adanya darah dalam urine, yang merupakan tanda infeksi.

4. Bau Urine yang Tidak Sedap

Bau urine yang menyengat dan tidak sedap juga sering menjadi tanda adanya bakteri dalam saluran kemih.

5. Nyeri pada Bagian Perut Bawah atau Panggul

Rasa nyeri atau ketidaknyamanan di sekitar perut bagian bawah atau panggul bisa menjadi gejala infeksi, terutama pada wanita.

Cara Menangani Infeksi Saluran Kemih 

Menghadapi ISK dengan percaya diri berarti mengambil langkah-langkah untuk penanganan yang tepat dan pencegahan agar infeksi tidak terulang.

1. Perbanyak Minum Air Putih

Minum air yang cukup membantu membersihkan saluran kemih dari bakteri penyebab infeksi.

2. Jaga Kebersihan Area Intim

Pastikan selalu membersihkan area intim dari depan ke belakang untuk mencegah penyebaran bakteri dari anus ke uretra.

3. Konsultasikan ke Dokter

Jika gejala semakin parah, segera temui dokter. Dokter dapat meresepkan antibiotik yang tepat untuk mengatasi ISK.

4. Konsumsi Probiotik

Probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan saluran kemih.

5. Hindari Menahan Buang Air Kecil

Kebiasaan menahan buang air kecil dapat meningkatkan risiko ISK. Pastikan untuk segera buang air kecil ketika ada dorongan.

Kesimpulan

ISK bisa mengganggu, namun dengan memahami gejalanya dan mengambil langkah pencegahan yang tepat, agar merasa aman dan nyaman gunakan popok dewasa confidence dengan daya serap yang tinggi sehingga terhindar dari kebocoran. Ingatlah untuk menjaga kebersihan dan tidak menunda pengobatan jika gejala muncul.