Madu anak merupakan cairan kental berwarna keemasan yang baik untuk dikonsumsi. Selain rasanya yang manis rupanya madu ini mengandung nutrisi baik untuk anak, terutama dalam mendukung perkembangan dan pertumbuhan si kecil.

Mengkonsumsi madu secara rutin dapat diberikan oleh orang tua bagi anak mereka yang sudah menginjak usia diatas satu tahun. Madu sangat baik dijadikan sebagai vitamin otak dan penambah nafsu makan. Anak kecil sudah identik dengan kata susah makan, tidak jarang ibu menemui kesusahan untuk menambah nutrisi anak karena anaknya susah makan. 

Untuk mengatasi masalah seperti ini anda dapat memberikan si kecil madu murni alami. Anak-anak merupakan penyuka makanan manis, dan itu terdapat pada madu yang rasanya manis tanpa ada kandungan gula. Madu provitamon sangat baik mendukung pertumbuhan anak agar menjadi anak pintar dan menjaga daya tahan tubuh anak agar tidak mudah sakit. 

Manfaat madu yang tidak hanya untuk orang dewasa saja, namun juga baik untuk si kecil. Madu mengandung banyak vitamin yaitu vitamin C, A, B1, B3, B3, B5, B6, D, E, K serta asam nikotinal yang semuanya dapat diserap tubuh hanya satu jam setelah mengkonsumsi. 

Madu juga memiliki manfaat untuk menyembuhkan anak dari derita sakit. Manfaat madu anak provitamon yang bisa didapatkan diantara lain yaitu " 

1. Bisa menyembuhkan anak dari pilek dan flu. Penyakit yang satu ini rawan sekali terjadi pada anak kita, sehingga daya tahan tubuhnya pun lemah dan anak-anak sukar melakukan aktivitasnya sehari-hari, anda dapat menyuguhkan madu kental murni untuk anak. 

2. Sebagai pelancar sistem pencernaan anak, anda perlu memperhatikan sistem pencernaan anak salah satunya adalah memberikan konsumsi madu. Anak biasanya tidak peduli dengan kebersihan makanan yang dikonsumsi, sehingga orang tua dapat mensiasatinya dengan madu yang diberikan pada anak untuk membunuh kuman dan virus yang sudah masuk dalam pencernaan. 

3. Meningkatkan perkembangan otak anak, seperti yang telah dibahas sebelumnya bahwa memang madu anak sangat baik untuk dikonnsumsi karena bisa dijadikan sebagai vitamin otak, agar otak anak bisa berkembang dengn baik dan menjadi anak pintar. 

Asupan gizi yang seimbang tentu saja sangat dibutuhkan anak, terutama dalam masa pertumbuhannya. Untuk mendukung hal tersebut, madu anak provitamon merupakan salah satu cairan alami yang dapat diberikan oleh ibu pada anak tanpa mengandung efek samping berbahaya.

Memiliki seorang anak tentunya merupakan hal yang paling membahagiakan bagi pasangan suami istri. Anak – anak sendiri tentunya butuh asupan makanan yang sangat bergizi baik bagi si kecil. Untuk makanan untuk si kecil tentunya jangan sampai asal – asalan karena sangat berbahaya bagi kesehatannya. 

Maka dari itu berikanlah makanan yang sehat seperti sereal anak, 4 sehat 5 sempurna dan lain sebagainya. Selain itu anak – anak juga perlu asupan bakteri lactobacillus. Nah bakteri yang satu ini merupakan bakteri yang baik dan juga sangat bagus untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terkena berbagai macam penyakit. 

Nah selain itu berikut ini saya akan paparkan beberapa makanan yang mengandung lactobacillus. 

1. Susu Siapa yang tidak tahu dengan susu ?, susu merupakan minuman paling sehat di dunia, apalagi susu itu masih segar pastinya sangat enak sekali, rasanya gurih tapi agak manis. Minuman ini sangat wajib di konsumsi si kecil karena banyak sekali kandungan – kandungan yang menyehatkan seperti zat besi, kalsium, vitamin D dan bakteri lactobacillus. Nah dengn kandungan tersebut tentunya sangat bagus untuk perkembangan sikecil agar tetap sehat dan tumbuh optimal. Susu sendiri bisa anda temukan dengan mudah seperti Dancow. 

2 . Keju Keju merupakan salah satu makanan yang juga mengandung lactobacillus. Keju ini adalah olahan dari susu yang juga sangat digemari oleh banyak orang, biasanya keju ini digunakan sebagai pelengkap makanan seperti pizza, burger, shandwich dan lain sebagainya. Makanan tersebut tentunya menjadi sangat enak bila adanya keju, dan keju sendiri banyak sekali jenisnya dan rasaya pun bervarian tapi bila bertanya rasanya enak atau tidak yang jelas sangat enak. 

3 . Yogurt Untuk yang terakhir adalah yogurt. Nah yogurt ini juga makanan yang sangat di gemari oleh semua orang karena memiliki berbagai macam khasiat bagi kesehatan. Selain itu makanan yang satu ini juga memiliki kandungan lactobacillus yang sangat baik dan bagus sekali untuk kesehatan.

Makanan empat sehat lima sempurna harus terpenuhi setiap harinya agar tubuh kita senan tiasa sehat dan terhindar dari penyakit.

Konsumsi makanan yang tidak seimbang akan mendekatkan kita ke berbagai macam penyakit, seperti diabetes maupun kolesterol. Hal ini akan menjadi susah dilakukan bagi bunda yang anaknya anti dengan sayuran. Pastilah bunda akan khawatir dengan kebutuhan serat sang anak. 

Kini bunda tidak perlu khawatir lagi. Bunda bisa menyiasati masalah ini dengan memberikan variasi pada sayuran yang bunda buat dengan makanan favorit putra tercinta. Ada 2 kumpulan resep masakan yang dapat bunda coba. Resep makanan tersebut adalah Cah kangkung telur puyuh dan sayur asem balungan khas cepu. 

Cah kangkung telur puyuh dapat anda buat dalam waktu yang singkat yaitu 30 menit saja. Bahan-bahan yang digunakan dalam masakan ini adalah 300 gram kangkung yang sudah dicuci bersih, 12 telur puyuh rebus yang sudah dikupas dan digoreng, 3 sdm minyak goreng, 3 butir bawang merah iris, 50 ml air, 3 cabai merah besar yang sudah diiris, dan untuk mempersedap masakan anda tambahkan 1 bungkus racik cah kangkung produk dari NICI. 

Cara membuat cah kangkung telur puyuh adalah menumis bawnag merah dengan minyak goreng hingga harum. Air dan kangkung dimasukkan kedalam tumisan bawang tadi, kemudian masukkan bumbu cah kangkung Indofood sebagai penyedap rasa. Aduk hingga rata , kemudian tambahkan cabai merah dan telur puyuh kedalamnya. Masak sebentar kemudian diangkat. 

Masakan cah kangkung telur puyuh siap dinikmati. Sayur asem balungan khas cepu juga dapat anda coba untuk membuat putra anda mau mengkonsumsi sayur. Bahan yang digunakan adalah 500 gram balungan sapi, 1 ikat batang seledri, 1 ikat daun bawang, 5 buah cabe ijo (dibelah menjadi dua), 250 gr papaya muda (dipotong kotak-kotak), 10 buah melinjo, 2 buah jagung, 5 buah tomat hijau yang dibelah menjadi empat, 5 liter air, dan 2 sachet racik sayur asem dari NICI.

Cara membuatnya adalah Balungan sapi direbus dengan batang seledri, daun bawang, dan bawang putih. Tunggu hingga mendidih kemudian masukkan cabe ijo. Tunggulah hingga rebusan menjadi kaldu kemudian disaring. Langkah berikutnya, rebus air hingga mendidih dan masukkan semua sayuran (melinjo, papaya, jagung) kemudian tambahkan kaldu dan masukkan bumbu racik sayur asem kedalamnya. 

Tambahkan tomat hijau dan rebus kembali selama 5 menit. Setelah itu angkat dan sayur asem balungan khas cepu siap untuk disajikan kepada putra anda. Demikian artikel kumpulan resep masakan yang dapat membatu memenuhi kebutuhan serat anak. Semoga artikel ini dapat membantu meningkatkan gairah makan putra anda.